Hidegvizes merülőkád otthonra

A szaunázás ritmusa a felmelegedés és a lehűlés váltakozása. A lehűlés legegyszerűbb eszköze a hideg zuhany és a dézsazuhany, a következő lépés a merülőkád, amelybe a fürdőző nyakig beül. A fa merülődézsa lucfenyő vagy hasonló fa dongákból készül, egy személyes, az OBI 2026-os kínálatában egy kb. 110×75×100 cm-⁠es változat is szerepel. Vizét csapból töltik, nincs benne szűrés és hűtés.

A hűtőgépes hidegterápiás kád hőszigetelt, akril vagy kompozit test, beépített hűtővel, szivattyúval és szűrővel, és a beállított hőmérsékleten tartja a vizet. A Wellis 2026-os kínálatában egy- és kétszemélyes változat is van. A kis merülőmedence ennél nagyobb, kerti medence, ezt a medenceépítés oldalán tárgyaljuk.

A merülőkád a szaunától néhány lépésre kerüljön, a zuhany és a pihenő közelébe. Kertben a szaunaház mellé, a teraszra, betonlemezre vagy teherbíró burkolatra, beltérben a szauna melletti zuhanytérbe vagy a wellnessbe, vízszigetelt padlóra, lefolyó közelébe. A teli, egy személyes kád is több száz kilogramm, ezt az alapnál és a födémnél számoljuk.

A hűtőgépes kádnak a gépe körül szellőzés kell, mert a hűtő hőt ad le. Zárt, szűk helyre a gyártó előírása szerint, megfelelő levegőcserével tesszük.

A fa merülődézsa vizét csapvízzel töltik, a hőmérséklete a csapvízé és a környezeté. Mivel nincs szűrés, a vizet a használat gyakoriságától függően cserélni kell, ehhez a dézsa leeresztővel és a közelben lefolyóval épül. Télen a kültéri dézsa vize befagyhat, a gyártó leírása szerint kell üríteni vagy védeni.

A hűtőgépes kád a vizet szűri és hűti, így a víz ritkábban cserélendő, a gyártó szerinti vízkezeléssel. A hűtés egész évben áramot fogyaszt, nyáron többet. A feltöltéshez és az ürítéshez itt is csap és lefolyó kell a közelben.

A szaunás helyiségekre vonatkozó HD 60364-⁠7-⁠703 szabványrész szerint, ha a szauna mellett hideg vizes medence vagy zuhany van, arra a fürdőhelyiségekre vonatkozó 7-⁠701 rész is érvényes. A hűtőgépes kád a vizes környezet miatt saját áramkört kap leválasztóval és 30 mA-es áram-védőkapcsolóval, a fém részeket egyenpotenciálú összekötéssel kötjük be, a gyártó előírása szerint.

Kertben a kábel védőcsőben, a földben érkezik, a csatlakozás a gyártó által megadott helyen, vízmentesen. Az elkészült szerelést villamos biztonsági felülvizsgálat zárja.

A wellness belsejében a merülőkád a szauna és a zuhany közé kerül, hogy a fürdőző kilépve azonnal elérje. A padlót és a falak alját vízszigeteljük, a burkolat csúszásgátló, a kád mellett padlóösszefolyó van, mert a kiszálláskor és az ürítéskor víz kerül a padlóra. A teli kád és a fürdőző súlyát a födém teherbírásával vetjük össze, régi födémnél statikus nézi meg.

A hűtőgépes kád hőt és némi zajt ad le, a gépe ezért szellőző helyre kerül, ha a gyártó engedi, a szomszédos gépészeti helyiségbe. A szauna közelében a kád és a hűtő villamos szerelését a fürdőhelyiségek szabályai szerint, a zónákon kívül vezetjük.

Ha a merülőkádnak nincs hely, a dézsazuhany jó megoldás. Egy fa vödör a falon, amelyet egy kötél billent, és egyszerre zúdítja a hideg vizet a fürdőzőre. Hideg víz és lefolyó kell hozzá, beltérben a zuhanytérbe, kertben a szaunaház falára szereljük. Egy esőztető zuhanyfej hideg vízzel hasonló hatást ad, és a meglévő zuhanyba is beépíthető.

Egy hazai gyártó tájékoztatója a fokozatosságot teszi az első helyre. Kezdőknek 15⁠–⁠18 °C-os víz és 30⁠–⁠60 másodperc az ajánlott, a hőmérséklet hetente 1⁠–⁠2 °C-kal csökkenthető, a tapasztalt használók 10⁠–⁠15 °C-on, egyesek 2⁠–⁠8 °C-on is merülnek. A vízbe lassan, a lábbal kezdve, nyugodt légzéssel kell belépni, és a gyártó szerint soha nem egyedül, mindig legyen valaki a közelben.

A hideg víz a keringést erősen terheli. Szív- és érrendszeri betegség, magas vérnyomás vagy más egészségi panasz esetén a használat előtt orvossal kell egyeztetni. Alkohol után a merülés és a szaunázás is kerülendő.

Az oldal tetején lévő ársávokban a kád típusa a legnagyobb tétel: a fa merülődézsa a sáv alján, a hűtőgépes, szűrős kád a felső részén van. A telepítés a víz és a lefolyó távolságától, az alaptól, beltérben a padló vízszigetelésétől, hűtőgépes kádnál a saját áramkör kábelhosszától függ.